100kcal idag och jag ska till M's mammas "studen" hon komvuxar. Men det ska gå!
Förlåt igen för dålig uppdatering och mycket klagande, kommer bli bättre tills på måndag jag lovar! Har bara så jävla mycket att göra och så måste jag må bra igen. Det är sjukt störigt att må dåligt. Det passar inte mig.

Var starka idag<3

Okej, okej. Lyssna på den här idén! Om jag suger ut innehållet ur en cocktailtomat och sen trycker ner ett piller i tomaten, tror ni jag kan svälja den hel?
Problemet med brödet var ju att det var torrt och fastnade (plus att det är sjukt onödigt mycket kalorier och snusk i) men en tomat har ju typ sånt skal som bra tabletter har. Eller?

Blä, rullade in ett piller i lite bröd. Ja, det var det bästa jag kunde komma på och det var fan inte särskilt bra. Bröd har ju skit mycket kalorier i sig så det var ju problem ett men det kunde jag leva med.
Problem nummer två märkte jag inte förän jag försökte svälja skiten. Det var först skitsvårt att svälja den och när jag väl klarat det tror ni inte skiten fastnar i halsen? Alltså det var skit knepigt, för jag hade inte satt i halsen som i att jag inte kunde andas utan de hade liksom bara fastnat halvägs. Jag typ "men motherfucker?!", svalde flera gånger men äckelpillret ville inte ge med sig. Fick fan dricka ett helt glas med vatten innan bajspillret ville åka ner i halsen.
Mina piller hatar mig lika mycket som jag gör

Förlåt för dålig uppdatering. Jag är iaf kvar på ABC, dag fyra idag.

Nu har jag cyklat och gjort en massa små övningar, funderar på att dra till gymmet senare också. Känner mig grymt pepp, visst 50 dagar är mycket. Men fatta stark jag kommer känna mig när jag är klar. Att ha klarat ABC liksom!
Nä nu ska jag fixa ihop en sallad eller något.

Vad är mer motiverande än målet? Fokusera helt på det och du klarar det!

Dag 2 ABCD - 500 kalorier eller mindre

Frukost: Stekt zucchini och cocktail tomater |34kcal
Lunch: Tomatsoppa |55kcal
Middag: Läkerol |45kcal

Dricka: Multivitaminjuice |55kcal
              Sojalatte |100kcal?

Läkerolen och sojalatten var så jäkla onödigt att jag får ont i huvudet.

289/500kcal

Vet ni vad? Sommaren är hos i hälarna. Det är verkligen inte långt kvar tills vännerna börjar fråga om vi ska hänga med till straden. Inte långt kvar tills vi måste sätta på oss badkläder.
Som det ser ut nu kommer jag total vägra. BIG NO. Men kommer det vara så hela sommaren? FUCK NO. Här ska det kämpas. Här ska dieter hållas och här ska det bli smalt.
Jag vägrar, och jag menar det, vägrar att se ut som en val i sommar. Jag ska ha den där platta magen, jag ska få dom där avundsjuka blickarna, jag ska vara smal.
Ingen tvekan om saken!

Gick upp tidigare idag och satte mig att bada i typ 2h. Det var hur skönt som helst, rakade mig, scrubbade huden, aniktsmask och hårinpackning. Så nu känner jag mig galet fräsch.
Det kanske låter konstigt, men jag har börjat frysa igen. Det gör mig så galet glad - faktiskt! Det sög att inte frysa man känner sig så jävla fet. Nu känns det bra<3

Har ätit både frukost och lunch, kommit upp i 150kcal. Min underbara soppa blev det till lunch, den smakar olika varje gång. Men alltid stark och god! Vill ni att jag ska lägga upp receptet?

Kanske inte var så många som har kollat min blogg, men den har iaf varit lösenordskyddad nu på eftermiddagen. Gjorde det för att jag har fixat med designen! Jag blev rätt nöjd. Vad tycker ni?
Orkade inte göra något fancy. Blev ju någorlunda nöjd.

Om designen inte har ändrats för er tryck på F5

Jag känner mig stark, så jäkla stark! Peppar peppar ta i trä. Men faktiskt! Det är slut på överätning nu, det är slut på hets, det är defenitivt slut på matångest. Tänker inte utsätta mig för mer, det är ju så simpelt -  det är bara att sluta.
Varför skulle inte jag kunna bli smal? Varför skulle inte jag kunna bli vacker?
Jag har viljan, den ligger där och nu är det dags för den att komma fram. Den finns ju där, varför inte använda den? Bästa motivationen är ju där - jag kommer bli smal, jag kommer bli slank och fin.
Kämpa, ta steget och nå dit du vill nå!

Dag 1 ABCD - 500 kalorier eller mindre

Frukost: -
Lunch: Quinoa, minimajs och sojasås |97kcal
Mellanmål: Nektarin |39kcal
Middag: Quinoa, minimajs, champinjoner, isbergssallad, tomat, paprika och soja sås |187kcal

Dryck: 2dl multivitamin |110kcal

433kcal/500kcal

Produkt/gram/kcal/fett/kolhydrater/fibrer/

Kokt röd quinoa med salt / 100g / 140kcal / 2.5g / 21.7g / 6.7g /
Kokt jasminris / 100g / 116kcal / 0.2g / 25.6g / 0.0g /
Kokt potatis / 100g / 78kcal / 0.1g / 16.4g / 1.4g /
Kokt bulgur /100g / 135kcal / 0.5g / 26.1g / 2.9g /
Kokt pasta med salt / 100g / 130kcal / 0.4g / 25.9g / 1.1g /

Källa: livsmedelsverket

Typ 250kcal kvar att äta. Men vad? Känns ju helt galet mycket.

Jag blir aldrig hungrig. Helt seriöst. Jag har fastat i över en vecka och inte varit det minsta hungrig, jag får bara sånt äckligt jävla sug.
Jag skulle vilja känna mig hungrig, skulle helt klart vara bättre en sug. För då slutar man ju iaf när man blivit mätt, it sucks.
Hunger visar ju dessutom att man är på väg, att man kämpar. Vad är det för jävla grej att då aldrig bli det.
Känner mig sjukt svag när jag inte klarar att stå emot heller, för då har jag liksom inget att skylla på förutom tjockis anledningen "jag var sugen". Galet dåligt.

Har typ 300kcal kvar att äta idag. Känns sjukt mycket för det känns redan tillräckligt. Hur mycket kan man tolka 500 kalorier eller mindre? Kan jag sluta nu?
Skriver vad jag ätit idag när jag ska gå och lägga mig.

Allt går bra för er?

Fucker. Jag har fan hur många tabletter kvar, men så fort jag luktar på dom vill jag kräkas. Ni har inga tips om hur man kan göra för att inte känna den smaken?
Funderar på att dela tabletten och ta en halv åt gången. Det kan hjälpa, men eftersom den är helt sträv kan den ju fortfarande fastna på tungan och det är ju helt galet groteskt!
Kan man krossa den och hälla i stark saft eller kommer det smaka skit då kanske?

Vill börja använda dom igen, går så mycket snabbare ju...

ABCD, eller Ana Boot Camp Diet går till så att under 50 dagar har man strängt kontrollerat kalori intag. Dagarna kan bytas ifall man måste, om man t.e.x måste till familjemiddag m.m. Om man hetsar en dag fastar man dagen efter och börjar sedan om på de kalori intaget man hade dagen man hetsade.
Dags kalori intagen kan du läsa här.

Är sjukt sugen på att klara ABC-dieten. Så fast att jag sa att jag skulle fasta så börjar jag på den imorgon. Har läst på om massa low calorie diets så tror det kommer gå asbra! Någon som är på?
Fastade idag och det kändes sjukt bra. Jag är med i spelet igen. Är du med?

Jag vet att det är en fixidé en idé som inte stämmer, men känns nog så verklig en då.
Måste ta mig ur det för jag vill blogga, jag vill vara aktiv på dungen, aktiv på skells.
För ni hatar mig inte? De känns så. Jag har inget konkret att visa utan det är bara en känsla.

Jag är hemma nu

Satan. Dom har inte trådlöst internet.

Åker bort nu över lång helgen, men kommer självklart försöka blogga så ofta som möjligt! Har ju med mig datorn, får bara hoppas att dom har trådlöst internet där.

Var starka nu <3

Jag har sovit typ exakt hela dagen, så jäkla skön!
Drömde en skit bra dröm, inhöll allt en film ska innehålla. Sex, drama och spänning. Dock så vaknade jag mitt upp i en skitbra fest. Det sög och spänningen hade inte blivit löst heller. That sucked.

Nu ska jag dra och shoppa snart så jag skriver mer sen. Puss på er

Pojkthinspo! Am I crazy?

Frukost:
En kopp te.
Lunch:
En vitamin well
Middag:
Tomatsoppan.

Så är planerna för imorgon.
Idag har inte gått så bra som jag velat men som  sagt små steg, små steg. Bröd förbudet har hållt sig peppar peppar ta i trä, jag höll på att bryta det. Tog en tugga och började tugga innan vettet fick tag i mig och jag spottade ut skiten innan jag hunnit svälja något. Jag åt typ en halv dl jordnötter till frukost, så jäkla onödigt  är crazy mycket kalorier i sån skit. Och en banan til lunch. Till middag ska det inte bli någonting.
Svagare än mig är svårt att hitta. Jag ska fixa upp min styrka igen. Ikväll ska jag cykla en halvtimme, ett måste.
En timmes PW ligger också på schemat.
Åker till Halland på fredag och då är det fan inte okej att se ut som jag gör. Nu skare fixas.
Någon som är på att ta en PW ikväll?

Ibland går det dåligt och man känner att målet känns fruktansvärt långt borta - för långt borta.
Men egentligen det är bara ditt sätt att tänka som måste ändras. Vill du så kan du. Kämpa dig upp med små steg i taget. Små, små myr mål. Typ minst -0.1 kg tills imorgon och lägg all energi för att lyckas med det.
Det är de små stegen som räknas

Jag tror det känns bra att skriva igen.
Tog en paus för jag fick sån jäkla prestationsångest. Men nu är jag tillbaka och nu är jag stark.
Hur har det gått för alla er?

Det är Tisdag. Den är en minut över tolv.

Det är inte vilken tisdag som helst. För den här tisdagen ska jag fixa. Nu ska vi fixa det här.
Släppa ångesten och hoppa på tåget mot smalheten. Åka ifrån den och nå dit vi vill. Du kan missa tåget om du vill men då får du möta ångesten istället. Det finns bara två val och jag tänker välja tåget. Jag tänker välja smalheten - snyggheten.
Jag tänker välja en sommar med badkläder och sol. Jag tänker välja korta flyga kläningar med bara ben. Jag tänker välja skinnyjeans och killing heels. Jag tänker välja lycka.
Vad tänker du välja?

Jag skriver igen på måndag.

Jag vill dricka te och röka med någon. Jag vill fasta på riktigt. Jag vill bli smal.
Jag ska bli smal.

Nu ska jag ta tag i mitt liv. Jag ska fixa mitt liv.
Det ska bli bra nu. En gång i tiden hetsåt jag inte. En gång i tiden överåt jag inte.
Den tiden ska komma tillbaka nu.

Börja om från början. Och då måste saker förändras, jag ska städa och möblera om mitt rum, jag ska ändra inbitna rutiner och skaffa nya, jag ska klippa mig och färga håret. Här ska det bli nya tag i "ny" miljö.

Är peppen på G eller?
De tror jag nog minsann.
Förmiddagen gick visserligen åt helvete. Men jag försöker att trycka bak ångesten. Ångesten som helt klart kommer hunnit ikapp mig tills jag går och lägger mig. Men nu fan, nu ska bara peppen finnas!
I veckan ska jag köpa nya träningskläder och så ska jag komma igång med den på riktigt. På riktigt, riktigt. Jag har ju fan gymkort, dumt att inte använda det.

Så nu har jag gjort en val. Nu ska jag fixa det här. Nå perfektion.

Och så ska jag försöka bli aktiv i dungen igen. Förlåt

Ughhun. Jag är trött och tjock  - underbart.

Har tappat bort min kamera laddare så jag kommer få arbeta med en ful liten kompakt kamera. Blargh.
Ge tillbaka lite av min självkontroll ja tack.

Har kollat runt på bloggar och det faschinerar mig vad folk faktiskt kan göra. Samla in pengar för alla möjliga egoistiska skäl. Det är nästan så man borde sno idén. Typ "betala min tungpiercing!". Hade vart något.

Funderar på att ha det som motivation förresten, inte samla in pengar utan en till tungpiercing! Det kör jag nog på.

Hoppas allt går bra för er<3

Har börjat fundera på att ta bort bloggen, försvinna från dungen, från gröna sidan, från skells, bort från allt det här. Inte för att bli frisk, tror inte på sånt. Utan för det känns som det kommer slå tillbaka. Någon dag kommer någon dra linjerna till att det är ju hon som är hon och så kommer allt vara fuckat.

Men hittils får det vara.

Jag skrev på skogsdungen att det var dags för skärpning och vem är det inte som blir inaktiv efter det? Jo jag, snacka om lite dubbelmoral. Jag ska bli mer aktiv, jag måste bara fixa i ordning mitt liv.

Behöver svara på det lila brevet också, det är svårt. Jag vill skriva, men jag vill skriva bra också. Idag ska jag skriva det, idag ska jag fixa det<3

Jag vill mest bara försvinna

Skjut mig snäll! Galen hets igår och självklart orkade jag inte kompensera och låg istället och skakade i en timme. UNDERBART. Oh yes.

Borde jag inte fastat idag då? Jo det borde jag. Men det blev sushi till lunch och sushi har någon konstig makt över mig, hypnotiserar mig till att säga ja. Jag lovar.
Eller nej egentligen inte, är bara galet svag. Men det ska fixas. Det ska iaf vara dagens enda intag!


Vill byta design. Funderar på cleant vitt med stora bilder/rubriker. Men då måste jag lägga tid på det också och tid verkar jag ha riktigt ont om. Blir ett helgsprojekt kanske? Fixa balla flikar och sånt också kanske..

Jag ska flytta ut från mina föräldrar idag. Alltså flytta ut alla mina grejer, ta bort mitt rum och sådär, för tekniskt sett har jag ju redan flyttat. Det är svårt att förklara men det känns så slutgiltigt. Nu kan jag inte komma tillbaka, nu har min mamma gett upp på riktigt. Fuck.

Good god jag måte börja äta vitaminer igen, det är fan inte okej att tappa tussar med hår. Fuck. Ska nog sätta en lapp på dörren så jag inte glömmer det, det får inte vara så här. Det ska fixa sig.
Inget jobb idag, vet inte riktigt vad jag ska göra. Kanske åka och simma. Hade varit härligt, älskar det så mycket mer än att gymma. Det är långsamt och lugnt men man tränar ändå. Man slappnar liksom av och tar det lugnt, det är hur skönt som helst.
Har ingen aning om vad jag ska äta, om jag ska äta. Minimajs kanske vore något?

Någon i sthlm som vill gå och ta en te eller nåt?

Gått riktigt bra idag. Den här tävlingen/utmaningen tar fram det bästa ur mig, det är underbart! All min mat börjar ta slut i övrigt och jag har inga planer på att köpa nytt på ett tag.

Jag har bestämt mig för att börja skriva ner dagens intag och uttag i listor, ni verkade tycka det var en bra idé - så varför inte? Skriver ner det för mig själv så kan lika gärna skriva ner det här.

Intag:
2 Vitamin Well
1 Cola Zero
1 Äpple med citron

Uttag:
100 situps
30 lår övningar
En kort tjugo minuters promenad

Läste precis ett skitbra tips som jag tänkte dela med mig av! Jag kommer ju självklart följa det själv.
Om du ska äta någonting - ät bara halva. Spara eller släng resten, om du sparar de får du inte äta resten förän 20 minuter senare om du fortfarande är sugen på det. Under dom 20 minuterna kan man göra små träningar, kolla thinspo, reverse thinspo så kanske du väljer att slänga den där halvan ändå!

Jag undrar en grej som jag tror ni kan svara på. Skulle ni vilja att jag skrev ner vad jag äter och hur mycket jag tränar varje dag eller tycker ni det är tråkigt att läsa? Jag brukar ju visserligen skriva ungefär vad jag äter och hur jag tränar, men inte alltid och det är ju alltid invävt i texten. Så det är om ni vill ha det i "list" form.
Är det något annat ni tycker saknas?

Har gått bra hittils idag, ett äpple med citrron till luch fick äta det om jag gjorde 50 sit ups. Det låter ju rimligt? Ja det gör det. Ska göra dom innan jag går och pantar all pant jag har liggande. Är säkert över 60 spänn - helt gratis. Ibland älskar jag verkligen att jobba där jag jobbar.

WOHO! Säg grattis, för idag har jag varit vegan i ett år! Så jäkla awesome jag känner mig. Att jag dessutom har gått ner 1.1kg sen igår känns helt crazy bra! Back on track så att säga!

Ny regel. Absolut ingenting fast efter klockan åtta. Nu jävlar!

Imorgon ska bli en bra dag. Ska till Apoteket och kolla det där nya pillret och köpa raknings grejer, jag ska också färga håret och kolla på träningsbyxor. Nu måste jag fixa mitt liv. Det kan inte se ut som det gör nu, det är respektlöst mot mig själv.
Hur ska man kunna respektera andra när man inte respekterar sig själv. När man saknar den självkontrollen att ändra på något man faktiskt kan ändra på då är man förlorad. Det är dags att ta tag i sig själv.
Om du vill ändra på något så är det bara att göra det. Man kan göra allt bara man vill tillräckligt mycket. Vill Du tillräckligt mycket?

Okej ni får säga det. Det är nästan att ni måste. Jag är äcklig.
Igår blev det sån fruktansvärd hets. Typ tusen våfflor, två bananer och två bitar kladdkaka. Så jäkla snuskig.
Jag var inte ens hungrig, jag försvann bara i en annan värld och åt och åt och åt!


Trots det så tror jag mitt nej fortfarande kan vara starkt. Nu måste jag vara stark. Idag har jag druckit äppeljuice. Slängde resten av kladdkakan och våfflorna. Har gått med i en "utmaning" också som går ut på att man får äta vad man vill/ när man vill/ hur mycket man vill men man måste fråga om lov! För varje grej man vill äta måste man fråga någon annan om lov, så jäkla underbart eftersom det känns, för mig, att jag är sjukt tjock om jag vill ha mat och därför kommer jag dra mig ifrån att äta så jag slipper fråga. Så jäkla smart! Och svarar ingen så är det ett atomatiskt nej :)

Jag sa fan nej till godis när jag var full! Så jäkla bra det gick på kvällen. Det gick dock mindre bra dagen efter. Knäckebröd på morgonen och 8 bitar sushi + extra ris, tjock! Men att jag sa nej då på kvällen, verkligen vägrade, för dom tjatade på mig som fan. De känns så jäkla bra och de gör mig sjukt motiverad. För om jag kan säga nej full, varför ska jag inte kunna göra det nykter? Åt ingenting när jag kom hem igår så det blev inte galet dåligt den dagen iaf.
Idag ska jag festa igen och jag hoppas verkligen det går lika bra! Åt gröt till frukost och sen ska jag äta där - grillade grönsaker, så att så dåligt kommer det nog inte bli.

Hur gick eran valborg? Hade ni kul?