Poäng.
Hittade en rolig sak på downdowndown's blogg. En poäng lek ungefär, jag lägger upp reglerna här.
Regler
Pluspoäng
¤ Inte ätit godis eller kakor (10p)
¤ Ligger under 1500 kcal vid dagens slut (2p)
¤ Ligger under 1000 kcal vid dagens slut (5p)
¤ Ligger under 500 kcal vid dagens slut (7p)
¤ Ligger under 250 kcal vid dagens slut (10 p)
¤ Följt dagens schema om jag har gjort något (10p)
¤ Tränat 30 minuter (5p) ¤ Tränat över 60 minuter (10p)
¤ Gått ner 1 kilo (15p) ¤ Tackat nej till något jag ville ha (5p)
¤ Klarat av eftermiddgssuget på ett bra sätt (10p)
Minuspoäng
¤ Ätit godis eller kakor (-5p)
¤ Över 1500 kcal vid dagens slut (-10p)
¤ Över 1000 kcal vid dagens slut (-7p)
¤ Inte följt dagens schema (-5p)
¤ Ätit efter klockan 19.00 (-5p)
¤ Inte tränat (-10p)
¤ Gått upp 1 kilo (-10p)
¤ Spytt (-10)
Efter man har samlat ihop visst många poäng får man unna sig någonting.
Mitt Mål:
Jag ska ha nått 500 poäng vid nyår och då ska jag köpa ett par smaljeans som jag ska kunna använda när jag blivit ännu smalare!
Regler
Pluspoäng
¤ Inte ätit godis eller kakor (10p)
¤ Ligger under 1500 kcal vid dagens slut (2p)
¤ Ligger under 1000 kcal vid dagens slut (5p)
¤ Ligger under 500 kcal vid dagens slut (7p)
¤ Ligger under 250 kcal vid dagens slut (10 p)
¤ Följt dagens schema om jag har gjort något (10p)
¤ Tränat 30 minuter (5p) ¤ Tränat över 60 minuter (10p)
¤ Gått ner 1 kilo (15p) ¤ Tackat nej till något jag ville ha (5p)
¤ Klarat av eftermiddgssuget på ett bra sätt (10p)
Minuspoäng
¤ Ätit godis eller kakor (-5p)
¤ Över 1500 kcal vid dagens slut (-10p)
¤ Över 1000 kcal vid dagens slut (-7p)
¤ Inte följt dagens schema (-5p)
¤ Ätit efter klockan 19.00 (-5p)
¤ Inte tränat (-10p)
¤ Gått upp 1 kilo (-10p)
¤ Spytt (-10)
Efter man har samlat ihop visst många poäng får man unna sig någonting.
- 11 december 2008
Inte ätit godis eller kakor 10p
Ligger under 250 kcal vid dagens slut 10 p
Följt dagens schema om jag har gjort något 10p (fasta)
Tränat 30 minuter 5p
Tackat nej till något jag ville ha 5p (chilinötter och nötter)
Summa: 40p
Mitt Mål:
Jag ska ha nått 500 poäng vid nyår och då ska jag köpa ett par smaljeans som jag ska kunna använda när jag blivit ännu smalare!
Kommentarer
Johanna viskar:
De är första gången som jag också har råttor :-) är det honor du ska få? kram
zeth viskar:
Får jag ta den här och ha på min blogg? Länkar självklart tillbaks till dig :)
Anonym viskar:
jo,att vara lång är egentligen det finaste, lång och SMAL då,
förresten, hur lång är du?:)
Johanna viskar:
Gulligt med två tjejer :-) Du måste skriva och berätta hur det går för dig och dom. Har du gett dom några namn än? kram
Anonym viskar:
samma här!=) eller senast jag mätte mig var jag 174, och det skulle ju egentligen inte skada att bli 2-3 cm längre,
Trackback