Tre dagar har gått och till frukost åt jag då ett äpple i bitar med pressad citron och kanel.

Äpple - sägs höja ämnesomsättningen
Citron - sägs krympa magsäcken
Kanel - sägs höja ämnesomsättningen

Så simpelt men ändå så bra! Dessutom väldigt lite kalorier. Ett till tips är att krydda mat riktigt starkt för de sätter igång förbränningen och kan verka laxerande. Cayennepeppar funkar som kanel, jag brukar när jag äter gröt ta både cayennepeppar och kanel på. Blir starkt men faktiskt riktigt gott!